Meeting de Natation et Départementaux de Cross

Ce week end , ce fut ..... sportif !!! 

Tout d'abord , une pensée à tous ceux qui ont été touché par les derniers jours qui furent dramatiques. Faites du sport pas la guerre !!! Enfin....

Samedi soir , un petit tour direction Villefontaine ( vers Lyon ) pour un meeting de Natation Maîtres ( + de 25ans ). Nous avions fait une voiture avec le CNT . ( La coach Odliz , l'ancien Ben et Notre brasseur fou Raphi en plus de moi le triathlète qui essaye de culbuter .... ) 

Au programme , je ne ferais que le 1500m pour tenter d'accrocher une qualification aux chpts de France Maîtres ( Juin à Dijon ) . Pour cela , il faudra passer sous les 21'09.... Aïe mon record non officiel , c'est 22'30 ...... Mais j'ai bien bossé cet hiver et je commence à culbuter , je commence juste !!! En fait j'ai surtout travaillé la technique la veille .... ;-) Merci coach !!!

En place et hop !! c'est parti !! A ma gauche Raphi le terrible ( Recordman de France du 100m brasse mais il avance aussi en crawl le bougre ... mdr ) !!! J'arrive à trouver de bons appuies et j'arrive à culbuter correctement. Raph est un peu devant mais çà va ... je m'attendais à pire .... Il ne me reprend qu'aux alentours du 800m .... c'est bon çà ... ça veut dire que je suis dans les temps ... 

Je garde le même rythme et je parviens à accélérer dans le dernier 100m en 'essayant' de garder une technique à peu près convenable .... 

Résultat des courses : 20'59'79 ..... facile... 9secondes de marge.... lol 

Je serais donc au départ des Chpt de France Master sur le 1500m ( et sur le 400m car déjà qualifié ) !! Pas mal pour un gars qui , il y a 5 ans , ne savait presque pas nager .... ( bon y'a encore du boulot Raph fait 19'50 .... ) Dans la série après , Ben fait 19'38 . Nous sommes donc tous qualifiés .... En plus la coach avait ouvert le bal lors du 400m 4 nages et a également obtenu sa qualif. 

Une belle soirée ( voire nuit ) car la petite histoire c'est terminé à 23h30 puis 2h de route pour rentrer .... un régal

Le dimanche , on remet çà pour les chpts départementaux de Cross à Montélimar organisé par mon club d'athlé. Après 3 semaines sans courir , on va tester le genou et l'aîne qui étaient douloureux. 

Après un bon échauffement sans douleur , la course part vite ( et j'y suis pas pour rien ... ) vite 2eme , je comprends vite que je ne suis pas à ma place ... il manque de l'énergie sur chaque relance et je recule petit à petit .... . J'avais un peu peur d'exploser mais finalement , je termine sans trop d'encombre à la 16eme place au scratch. ( Vétéran, Senior et Espoir étant mélangés , je termine 11eme senior ce qui au vu du contexte me satisfait ) Dommage , car avec un entraînement correct ces 3 dernières semaines , il y avait moyen de moyenner .... RRR !!!

Bravo à Flo qui , chez les juniors , prend la 2eme place. Un jeune qui monte

Le point négatif , c'est la douleur à l'aîne qui s'est un peu réveillée le dimanche soir et qui se fait sentir ce lundi encore ...Je crois que l'ostéo et le kiné vont me revoir prochainement ... snif !!!

Prochain rendez vous les régionaux de Cross dans 15 jours qui devrait voir mon élimination car je manque cruellement de rythme et pour les régionaux , ca devrait être très compliqué... Enfin , sur un malentendu ....

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