Tristar 111 Lyon

Tristar 111 Lyon

Enfin un triathlon qui revient sur Lyon, sous la forme Tristar ( 1km dans la Saône - 100km dans les monts du lyonnais- 10km quai de Saône) qui m'avantage forcément vu le peu de natation....

Un plateau de rêve : Sudrie ( Champion du monde ) , Chabaud ( 2eme Ironman de Nice ) , Romain Guillaume ( 5eme Ironman de Nice 2010 ) , Jameson (GBR )  , Coudert , Fernandez , Ornellas ( BRE ) , Benedicto , Lemaire .... Bref au total 13 professionnels en Triathlon au milieu de 130 amateurs ....

Bon départ , je me trouve à coté de Chabaud et j'arrive à le suivre .... 50 mètres... lol  mais je me retrouve à coté de Hemphill ( pro féminine ) et on nage tout le long ensemble.... Je sors .... 23eme ( ouahhhhh !!!! ) . Quand j'entends çà , la motivation est décuplée.....

 

Bonne transition , je ressors au contact de Hemphill mais double surprise : 1ere ) il pleut à torrent  ; la 2eme ) la RDS est là pour m'encourager, sifflet en bouche et quasiment nue.... j'adore

                     

Je pars très vite sur le plat afin de vite me retrouver sur le devant avec les pros et voir comment ils gèrent.... je dois reprendre environ 10 places en 20 km....

Lors de la 1ere montée sur le Mont Thou ( tiens comme la bière .... ) , je reprends et lâche immédiatement Bénédicto et Jameson ... Le moral est au beau fixe , contrairement au temps où quelques petits grelons viennent fouetter les cuisses ( ouf çà n'a duré que quelques secondes ) .

Descente périlleuse où je double un Australien ( j'ai oublié son nom ) . Puis sur le circuit de la Poly Lyonnaise , je décide de ralentir un peu car il reste encore 70km de vélo et 10km à pieds. Je fais la montée jusqu'au mont Verdun un peu en dedans puis bascule dans la descente ( hyper dangereuse , virages serrés , route étroite , graviers , trous et pluie .... Bref , la totale , heureusement que je l'avais repérée la veille.... ). En bas de la descente ( fin du 1er tour ) , je reprends Ornellas et Coudert ..... .

 

Des les 1eres relance du second tour , Coudert a disparu. Je me retouve plus qu'avec Ornellas qui envoie du lourd dans le mont Thou ( 2eme passage ) , il me lâche  mais j'ai vu qu'il ne descendait pas super super.... je le garde à distance pour la descente dangereuse.... :-) Et là , surprise , Chabaud sur le bord de la route ( il aurait crevé .... ) . Je passe 6eme au sommet .... c'est la folie.... Puis dans la dernière ascencion , je fais le forcing pour revenir sur Ornellas et j'effectue la jonction au sommet . Je le passe pour faire la descente à tombeau ouvert ( plusieurs frayeurs ) mais Ornellas n'est plus là .... je pose donc le vélo 5eme.

Une bonne transition T2 , je repars sans chaussette , chaque seconde compte pour garder ma 5eme place ( le 4eme étant loin devant .... )

La course à pied se déroule sans encombre malgré les ampoules douloureuses qui apparaisent, je gère mon effort car derrière , Ornellas a du avoir un soucis car je ne le vois pas du tout. Je profite des derniers kilomètres pour taper dans les mains et ralentir car même si Jameson revient comme un boulet de canon , j'ai largement le temps de profiter....

5eme au scratch .... et 1er S2 ..... et super content !!!!!!! ( surtout vu la Start List ..... )

   Arrivée                                          Podium S2                                            Podium scratch

 

PS : merci à tous mes supporters ( RDS and co )  qui ont fait beaucoup mais alors beaucoup de bruits ...... et merci à ma petite femme de toujours me soutenir.

PS ( bis ) : Bravo à Pat qui faisait son retour à la compet sur le 55.5 et qui termine malgré une chute .... Bravo à l'équipe de jeunes cadets de Tricastin qui remporte le relais du 55.5..........                 Et bon rétablissement à Boris qui lui ,n'a pu terminer...

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