Half IronMan Wiesbaden 2012

Comme d'habitude avec IronMan , lorsqu'il s'agit d'organiser une épreuve , c'est gigantissime !!! 

Ce dimanche 12 Août se déroulait l'Half IronMan de Wiesbaden en Allemagne support aux Championnats d'Europe ( label Half IronMan ).

Grand beau temps , environ 20°C et un petit vent ( souvent de face !!!! ) 

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Nous étions plus de 2500 triathlètes à s'élancer par vagues de catégorie ( La mienne les M30ans/35ans départ à 7h55) pour 1.9km de natation/90km de vélo et 21km à pied. 

Je prends un super départ puisque je mène dans les 200er mètres puis j'essaie de me mettre dans l'aspiration du 1er groupe ( la vague dans le jargon... ) mais je ne suis finalement pas super et je ressents des problèmes gastriques ( PS : ne plus mangez de Mirabelles d'Alsace la veille de course ... ça ballonne !! ) Je loupe aussi les pieds du 2eme groupe par une erreur d'orientation .... soleil levant pile dans l'axe des bouées .... Mais ouf après la sortie à l'Australienne , je parviens à me refaire un peu et à nager correctement. Bilan : 25eme en 27'48'' ( mon record sur 1900m ) 

Je loupe un peu ma transition en vidant mon sac au seul endroit ou il n'y avait pas de tapis.... Bref , tout est plein de sable... Je secoue le tout  .Je décide de mettre des chaussettes pour éviter les ampoules quitte à perdre quelques secondes supplémentaires et hop .... Je monte sur le Skud de Wolhauser ... Contrairement à la veille , les jambes tournent bien , je vais donc en profiter pour envoyer dès le départ. Je la joue à quitte ou double malgré les 1450m de dénivelé positif qui nous attendent. Je double beaucoup de concurrents ( je ne sais d'ailleurs plus trop où j'en suis numériquement vu qu'il y a des concurrents qui sont partis dans des vagues précédentes.... ) A mi parcours , je rattrappe un français et j'en profite pour lui demander s'il connait notre position: ' Nous sommes bien placés mais il ne connait pas la place exacte ... ' 

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Je lève un peu le pied sur la fin du parcours vélo ( 2eme temps vélo ) car il va falloir faire les 21km à pied et je voudrais pas être ridicule ....  Dans le dernier kilomètre vélo, je me fais rattrapper par Martin Kienle ( 3eme en Autriche 3 minutes devant moi ) et j'apprends par son coach que je suis 3eme ... yeahhhh sur le podium .... 

On effectue une transition supersonique ( 1 minute pour poser le vélo , enfiler les chaussures et la casquette et go !!! ) Toujours dans la foulée de Martin lors du 1er kilomètre, je regarde mon GPS au poignet , 17km/h... Aie !! Je ne vais jamais tenir ce rythme là... Je prends donc la décision de ralentir plutôt que d'exploser. Je le laisse donc filer et je me cale à un rythme me convenant ( 14-15km/h) pour enchaîner les 4 tours de 5.5 km. La course à pied se déroule dans un magnifique parc arboré où le public s'est amassé... Bref un vrai régal ... Soutenu par quelques otoctones français et par ma petite femme , je garde mon rythme mais j'ai perdu 2 places.  Jusque dans le dernier kilomètre , tout va bien ( hormis ces maudites mirabelles alsaciennes qui me ballonnent toujours ), mais surprise , le français que j'avais doublé en vélo revient sur moi, on va donc avoir droit à un sprint pour la 5eme place , les jambes ne veulent pas accélérer mais ce n'est pas elles qui vont décider!!! La douleur n'est qu'une information... alors je tente de m'accrocher à son attaque , j'essaie de répondre mais rien à faire. Il est plus fort que moi.... 1h30'30 pour les 21km ... Bref à mon niveau cette année...

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Du coup,  6eme des M30/35 en 4h39'07 ( soit 45eme temps scratch sur environ 2500 partants ) 

Vraiment une superbe course qui me reverra sûrement dans les prochaines années . Organisation au top pour les triathlètes et pour les accompagnateurs , bénévoles ultra sympas , parcours magnifiques .... Bref le meilleur Triathlon que j'ai fait .... Et puis , content de mon résultat même s'il faut que je progresse encore à pied ( c'est l'objectif de cet hiver !!!! ) 

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Résultat complet : http://eu-agr.ironman.com/results/2012/sparkassen_finanzgruppe_ironman_70.3_european_championship_2012.p

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